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Same ol, same ol, starting to get a bit annoying. I don't know what I need to do to break this plateau. Maybe I just don't break it? I dunno.
Am I building muscle at the same rate I am losing the last bits of fat?
Who knows?
All I know is I'm starting to get a bit frustrated with being perpetually stuck at 178 lbs.
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80,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 67,03g | Eiw: 102,64g | Kohlh: 122,22g.
Frühstück: Light English Muffins, Butterball Turkey Bacon, 2% Kraft Singles. Mittagessen: Wendy's Fries, Wendy's Classic Double. Abendessen: Yukon Gold Potatoes, Grilled Pork Chop, Asparagus. mehr...
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2603 kcal
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Bewegung:
Compound Total Body Workout - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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DuManchu's Gewichtsverlauf
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