Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2024
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96,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 35,21g | Eiw: 59,37g | Kohlh: 101,92g.
Frühstück: Meijer Walnut Halves, Harris Teeter Blueberries, Cottage Cheese (Nonfat). Abendessen: Pot Roast. Snacks/Sonstiges: Sweetened Coconut Flakes, Honeycrisp Apples, Double Chocolate Chunk Protein Bar, Air Popped Popcorn. mehr...
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2592 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Golfgirl60's Gewichtsverlauf
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