Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2024
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60,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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869 kcal
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Fett: 11,80g | Eiw: 113,43g | Kohlh: 82,11g.
Frühstück: Matte Leão Chá Limão Zero, Café, Parmalat Leite Desnatado, Pêssegos, Clara de Ovo. Mittagessen: Swift Filé Mignon, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Brócolis Cozido. Abendessen: Swift Filé Mignon, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Brócolis Cozido. Snacks/Sonstiges: Matte Leão Chá Matte Leão Zero, Parmalat Leite Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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disco2000s's Gewichtsverlauf
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