Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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37,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 21,76g | Eiw: 14,18g | Kohlh: 118,90g.
Frühstück: Frisian Flag Kental Manis, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Yamazaki Daily Bread, Energen Sereal Coklat. Abendessen: Sayur Asem. mehr...
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963 kcal
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Bewegung:
Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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aulfzka23's Gewichtsverlauf
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