Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
|
72,2 kg
Bisher verloren: 57,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 71,02g | Eiw: 130,11g | Kohlh: 205,21g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Творожный "Свежа" с Зеленью, Мерси Молочный Шоколад, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Люди Любят Хлеб Австрийский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Греча, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Jamar Томатное Пюре, Булгар, Лук, Петелинка Филе Медальон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Abendessen: Snaq Fabriq Praline Chocolate, FitnesShock Cocos, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ремит Балык Дарницкий, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Груша, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Sonstiges: Мерси Конфеты, Mr. Djemius Rocky Muffin Кокосовый, Магнит Банан, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|