Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2024
|
60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
866 kcal
|
Fett: 10,57g | Eiw: 112,14g | Kohlh: 81,01g.
Frühstück: Parmalat Leite Semidesnatado, Clara de Ovo. Mittagessen: Abobrinha Italiana, Viva Vida Tomate Grape, Batata Inglesa Cozida, Casino Passata de Tomate, Swift Peito de Frango Desfiado. Abendessen: Hortifruti Cebola Crua, Abobrinha Italiana, Casino Passata de Tomate, Swift Peito de Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Pipoca, Pêssegos, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Clara de Ovo, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
disco2000s's Gewichtsverlauf
|