Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2024
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87,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 76,08g | Eiw: 68,39g | Kohlh: 200,87g.
Frühstück: Penny Markt Baby Möhren, Hosselmann Roggenbrot, Hosselmann Siegerländer Brot, Mühlenhof Puten-Salami mit Pflanzenfett, Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Kaffee. Mittagessen: KitKat Kitkat Mini Mix . Abendessen: Flohsamenschalen, S-Budget Vollkorn Müsli Traube-Nuss, DM Leinsamen Geschrotet, Gläserne Molkerei Weidemilch Joghurt Mild, Grünländer Leicht, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Hosselmann Roggenbrot, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Hosselmann Siegerländer Brot, Reis-fit Curry Indisch, Alpro Cooking Light, Asia Spezialitäten Wok China Gemüse. Snacks/Sonstiges: Goutier Vollmilch Schokolade, Goutier Vollmilch Schokolade, Kaufland High Protein Pudding Grieß, Riegelein Feine Vollmilchschokolade. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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