Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2024
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 14,02g | Eiw: 135,18g | Kohlh: 81,58g.
Frühstück: Parmalat Leite Desnatado, Curcuma, Canela, Café, Clara de Ovo. Mittagessen: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Abobrinha Italiana, Swift Carne Moída Patinho, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine. Abendessen: Robinson Crusoe Atum Sólido Ao Natural, Quaker Farelo de Aveia, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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disco2000s's Gewichtsverlauf
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