Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2024
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86,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 42,97g | Eiw: 98,35g | Kohlh: 213,52g.
Frühstück: Bäcker Peter Rührei Brötchen. Mittagessen: DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Alpro Cooking Light, Amerikaner. Abendessen: Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Hosselmann Siegerländer Brot, Penny Markt Thunfisch, Cucina Tagliatelle Classic, Penny Markt Baby Möhren, Cucina Grana Padano, Italiamo Gehackte Tomaten Kräuter. Snacks/Sonstiges: Goldora Lebkuchen Allerlei. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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