Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2024
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72 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 59,35g | Eiw: 131,71g | Kohlh: 147,68g.
Frühstück: Sabor & Vida Creme de Ricota, Frango Desfiado, Cambi Queijo Coalho Light, Hortifruti Mamão Formosa, Pão Francês. Mittagessen: Abobrinha Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Dr. Peanut Chocotine, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Monteiro Chocolates Palha Italiana Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pinheiro Goma Fresca para Tapioca, Sabor & Vida Creme de Ricota, Ovo. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Beterraba Crua, Suco de Acerola, Melão, Vitória Uva, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju. mehr...
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411 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 31 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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cintiadiva's Gewichtsverlauf
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