Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2024
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58,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 27,50g | Eiw: 112,22g | Kohlh: 89,24g.
Frühstück: Cravo, Canela, Parmalat Leite Desnatado, Clara de Ovo. Mittagessen: Alho, Tirol Queijo Parmesão Ralado Fino, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Swift Couve Flor Congelada, Swift Filé Mignon. Abendessen: Alho, Kitano Alho Granulado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Swift Couve Flor Congelada, Swift Filé Mignon. Snacks/Sonstiges: Robinson Crusoe Atum Sólido Ao Natural, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos , Pêra Portuguesa, Morangos, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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disco2000s's Gewichtsverlauf
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