Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
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68,7 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3209 kcal
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Fett: 120,05g | Eiw: 141,40g | Kohlh: 379,59g.
Mittagessen: Dönerpizza. Abendessen: GRIEßBREI, Fisch. Snacks/Sonstiges: Aldi Naturjoghurt, Edeka Ananas Dessertstücke in Ananassaft, Kaffee. mehr...
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2507 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mischa11's Gewichtsverlauf
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