Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2024
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94,0 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 65,70g | Eiw: 64,80g | Kohlh: 145,80g.
Frühstück: Fresh Pineapple, ShopRite Chopped Almonds, Kroger Unsweetened Coconut Flake, Kroger Fat Free Cottage Cheese. Mittagessen: Nutella Hazelnut Spread, Natural Grocers Fresh Ground Almond Butter, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Franz Keto White Bread. Abendessen: DiGiorno Rising Crust Pizza - Supreme. mehr...
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3136 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Golfgirl60's Gewichtsverlauf
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