Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2024
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94,0 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 67,45g | Eiw: 69,26g | Kohlh: 119,38g.
Frühstück: Franz Keto White Bread, Alpine Fresh Blackberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Poached Egg. Mittagessen: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. Abendessen: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream. Snacks/Sonstiges: Old El Paso Pickled Jalapeno Slices, WinCo Foods Mexican Style Blend Cheese, Don Pancho Authentic Restaurant Style Tortilla Chips. mehr...
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2914 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Golfgirl60's Gewichtsverlauf
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