Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2024
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86,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 60,96g | Eiw: 61,03g | Kohlh: 156,55g.
Frühstück: Aldi Prosciutto Cotto, Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, Mühlenhof Puten-Salami mit Pflanzenfett, Kaffee, Hellmann's Lime & Avocado Style Sauce, Hosselmann Roggenbrot Bio, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Mittagessen: Marmelade, Bofrost Pancakes. Abendessen: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Karotten, Hellmann's Lime & Avocado Style Sauce, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Ja! Delikatess Mini Wiener Geflügel Würstchen, Bergader Bergbauern Käse Mild-Cremig, Penny Markt Laugenstange. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Alnatura Cashewnüsse. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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