Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2024
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92,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 38,34g | Eiw: 52,94g | Kohlh: 82,94g.
Frühstück: Blackberries, Strawberries, Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Spinach, Franz Keto White Bread, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Mittagessen: Low Sodium Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned, Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Franz Keto White Bread. Snacks/Sonstiges: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Mocha Almond. mehr...
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2686 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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Golfgirl60's Gewichtsverlauf
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