Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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92,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 50,98g | Eiw: 82,06g | Kohlh: 103,52g.
Frühstück: Pecans, Valley Fresh Blueberries, Harris Teeter Carb Master Vanilla Yogurt. Mittagessen: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Wasa Whole Grain Crispbread, Boiled Egg, Kroger Veggie Blend Salad. Abendessen: Franz Keto White Bread, Smart Ones Smart Creations Home Style Beef Pot Roast. Snacks/Sonstiges: Lucerne Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar. mehr...
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2978 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Golfgirl60's Gewichtsverlauf
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