Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2024
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 83,65g | Eiw: 131,00g | Kohlh: 229,55g.
Frühstück: Divine Chocolate 70% Cacau, Morangos, Yorgus Iogurte Grego Desnatado, Growth Supplements Pasta de Amendoim Beijinho, Da Magrinha Aveia em Flocos Finos, Dália Leite Integral, Morangos, Yorgus Iogurte Grego Desnatado, Growth Supplements Pasta de Amendoim Beijinho, Banana Caturra. Mittagessen: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Quatá Creme de Ricota Light, Sadia Filé de Peito Marinado, Ovo. Abendessen: Beija Flor Pipoca, Maionese, Filé Mignon Grelhado, Presunto, Queijo Mussarela, Pão de Hambúrguer sem Glúten, Ervilha e Milho, Ovo. Snacks/Sonstiges: Kisabor Flocão, Tche Milk Queijo Mussarela, Beija Flor Pipoca. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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natsk20's Gewichtsverlauf
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