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Was für ein Fortschritt! 😍🙌🏼 Die Woche lief super, habe alles im Blick behalten. Im Kino habe ich auf einen Apfel und Proteinriegel umgeschwenkt 🍎weil Popcorn kalorientechnisch nicht mehr drin war😅 Zur Belohnung geht es heute in die Therme für etwas Wellness🥰🧖♀️🌺💝 Wünsche euch allen ein schönen Sonntag!
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73,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 61,98g | Eiw: 85,39g | Kohlh: 307,73g.
Frühstück: Dr. Oetker High Protein Müsli Beeren & Joghurt, Heidelbeeren, Selbstgemachter Joghurt. Mittagessen: Erasco Erbsen-Eintopf mit Würstchen, Pizza Lorenzo Laugen Schinken Baguette. Abendessen: McDonald's Ketchup - 20ml, Burgerme Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: PowerBar Protein + Vegan Salty Almond Caramel, Innocent Multi Mix Direktsaft. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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GrandSlamWinner's Gewichtsverlauf
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