Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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85,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 83,14g | Kohlh: 161,17g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Salami, Nordgut Schmelzkäse Leicht, Abraham Landschinken Mild Geräuchert, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Hosselmann Roggenbrot. Mittagessen: Kamps Nussstriezel. Abendessen: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Vollkornnudeln (Gekocht), Cucina Grana Padano, Cucina Nudel-Sauce Basilico. Snacks/Sonstiges: Van Hengelo Vla Duo Dessert, Ja! Feine Gebäckmischung, Alnatura Cashewnüsse. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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