Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2024
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95,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 97,86g | Eiw: 200,56g | Kohlh: 62,15g.
Frühstück: Amandes, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Super U Blanc de Dinde, Oeuf (Entier), Olives Vertes, Haricots Verts, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Seiche. Abendessen: Oeuf, Haricots Verts, Auchan Filets de Maquereaux au Naturel, Super U Filets de Maquereaux au Naturel. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Amandes, Fromage Blanc. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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seysaimon's Gewichtsverlauf
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