Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2015
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69 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 18,10g | Eiw: 83,95g | Kohlh: 39,54g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Куриная Грудка на Пару, Danone Actimel Иммунококтейль. Mittagessen: Кока-Кола Кола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Капуста. Abendessen: Roshen Черный Шоколад 78%, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой). mehr...
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2231 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Svetlicok's Gewichtsverlauf
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