Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2024
|
58 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 40,44g | Eiw: 75,09g | Kohlh: 221,64g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Какао-Порошок (Несладкий), Село Лесное Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Йогурт Домашний, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Bio National Сироп из Топинамбура , Emborg Сыр Камамбер, Груша, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лосось, Картофель Отварной. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Какао-Порошок (Несладкий), Йогурт Домашний, Село Лесное Айран, Мираторг Стейк Мраморная Говядина, Рис Отварной. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|