|
За неделю всего -1 кг. Учитывая то, что пару раз баловались мороженым, думаю, результат нормальный. Да и цель скинуть 2-3 кг всего. Так что не торопясь, без резких движений продолжаем двигаться вперёд))
|
54,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
623 kcal
|
Fett: 21,76g | Eiw: 79,15g | Kohlh: 28,91g.
Frühstück: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Noyer Смесь Семян для Салата, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Икра Горбуши, Помидоры Черри, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Mittagessen: Тушеная Куриная Печень , Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис Отварной. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|