Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2024
|
77,2 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 64,75g | Eiw: 152,31g | Kohlh: 145,31g.
Frühstück: Café con Leche, Lomo de Cerdo, Papa Cocida, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Avena, Plátano, Huevo, Champiñones, GNC 100% Whey Protein Chocolate, Lala Lala 100 +Proteína Light. Mittagessen: Isadora Frijoles Refritos Bayos. mehr...
|
|
2628 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vhander's Gewichtsverlauf
|