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öğle yemeği yemiyorum... iki öğün evde dumbell ile hafif tempo ağırlık... devam ilk hedef 80 altına inmek.... ramazan bayramına 77 temmuza 72 ...
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81,1 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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deriuskemikus's Gewichtsverlauf
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