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Onederland!!! Happy today now just to continue on this journey with all the health benefits of losing weight.
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90,6 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 52,84g | Eiw: 60,26g | Kohlh: 83,67g.
Frühstück: Almonds, Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Mittagessen: Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Franz Keto White Bread. Abendessen: Wasa Fiber Whole Grain Crispbread, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Emerald Natural Walnuts & Almonds, Grape Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Pistachio Nuts. mehr...
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2921 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Golfgirl60's Gewichtsverlauf
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