Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2024
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90,6 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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960 kcal
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Fett: 43,25g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 102,00g.
Frühstück: ShopRite Chopped Almonds, Kroger CARBmaster Strawberry Banana Yogurt, Philadelphia Regular Cream Cheese, Franz Keto White Bread. Mittagessen: Habbersett Canadian Bacon, Kraft Extra Thin Swiss Cheese, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread. Abendessen: Ratio Toasted Almond Granola, ShopRite Chopped Almonds, Harris Teeter Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). Snacks/Sonstiges: Quest Mint Chocolate Chunk Protein Bar. mehr...
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3112 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Putzen - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Golfgirl60's Gewichtsverlauf
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