|
90/64/94/55
|
71,6 kg
Bisher verloren: 58,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 61,94g | Eiw: 159,87g | Kohlh: 200,22g.
Frühstück: Капуста, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Knorr Чашка Супа Гороховый с Сухариками, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, От Влада, Вареное Яйцо. Mittagessen: Фундук Фундук, Творог 5%, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Чизолини Снэк Сырный со Вкусом Краба, Пекинская Капуста, Пятерочка Груша Сезонная , Dr. Korner Хлебец Бородинский. Abendessen: Лук, Глобус Морковь Отварная, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон, Куриная Грудка Отварная, Сельдерей. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|