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Aos poucos (nem tanto rs), voltando ao peso habitual 🥳
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59,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 33,18g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 83,19g.
Frühstück: Pão de Leite, Vitamina de Abacate. Mittagessen: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Parboilizado Cozido, Pepino (com Casca), Hortifruti Beterraba Crua, Friboi Carne Moída Patinho, Bonare Milho Verde , Hortifruti Cenoura Crua. Abendessen: Pão de Forma, Hambúrguer Caseiro, Alface de Folha Verde, Palmeiron Ketchup Picante, Subway Tomate, Davaca Queijo Mussarela . mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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VandelmaS's Gewichtsverlauf
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