Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2024
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97,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 77,18g | Eiw: 68,73g | Kohlh: 121,54g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Géramont Géramont mit Joghurt, Möhren, Heidelbeeren, Golden Toast Vollkorn Toast, Géramont Cremig Leicht 16%. Mittagessen: Patros Fetakäse, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. Abendessen: Géramont Cremig Leicht 16%, Laugenbrötchen, Erdbeeren, Gut & Günstig Käseaufschnitt, Möhren. Snacks/Sonstiges: Choceur Trauben Nuss Schokolade. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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