Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 49,21g | Eiw: 137,04g | Kohlh: 188,38g.
Frühstück: Nozes de Nogueira, Divine Chocolate 70% Cacau, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Frutap Iogurte Grego, Semente de Chia, Aveia em Flocos Finos. Mittagessen: Caldo de Feijão, Sadia Filé de Peito em Bifes, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Ovo, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Batata Doce, Sadia Filé de Peito Marinado. Snacks/Sonstiges: Sadia Filé de Peito em Bifes, Tche Milk Queijo Mussarela, Doce de Leite, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Tche Milk Queijo Mussarela, Andreazza Presunto, Schar Pão de Forma Multigrãos sem Glúten, Mamão Formosa, Danone Yopro 15G High Protein Coco com Batata-Doce. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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natsk20's Gewichtsverlauf
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