Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2024
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90,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 26,20g | Eiw: 58,80g | Kohlh: 80,96g.
Frühstück: Pecan Nuts. Mittagessen: Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Abendessen: Sprouts Farmers Market Roasted & Salted Green Peas, Wasa Whole Grain Crispbread, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Taylor Farms Asian Chopped Salad (No Dressing). Snacks/Sonstiges: Chocolate Peanut Butter Protein Bar. mehr...
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3014 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Golfgirl60's Gewichtsverlauf
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