Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2024
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85 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 48,44g | Eiw: 83,61g | Kohlh: 157,25g.
Frühstück: Karotten, Penny Markt Leberwurst 100% Geflügel Fein, Nordgut Schmelzkäse Leicht, Alpenhain Obazda Original, Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Kaffee, Hosselmann Roggenbrot. Mittagessen: Küchenmeister Schokokuchen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Norma Rosinen Brötchen. Abendessen: Dulano Lachsschinken, Olivenöl, Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Spiegelei, Nordgut Schmelzkäse Leicht, Hosselmann Roggenbrot Bio. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Hellmann's Lime & Avocado Style Sauce, DM Sportness Protein Shake Vegan Schoko, Karotten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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