Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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95,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 93,48g | Eiw: 79,56g | Kohlh: 141,16g.
Frühstück: Rainbow Vanilja Proteiinivanukas, Oivariini Vähärasvaisempi, Karjalanpiirakka. Mittagessen: Lounashetki Kana-Caesar Salaatti. Abendessen: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Jauheliha-Perunalaatikko. Snacks/Sonstiges: Fazer Geisha Konvehti. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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