Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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90,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 28,76g | Eiw: 53,79g | Kohlh: 53,92g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Shake. Mittagessen: Ratio Coconut Almond Granola, Harris Teeter Carb Master Vanilla Yogurt. Abendessen: Cooked Broccoli (from Fresh), Kroger Chicken Tenders. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Dark Chocolate Covered Peppermint Pattie, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar. mehr...
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2998 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Golfgirl60's Gewichtsverlauf
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