Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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90,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 45,31g | Eiw: 51,54g | Kohlh: 65,24g.
Frühstück: Pecan Nuts, Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Mittagessen: Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar, Pecan Nuts. Abendessen: Grape Tomatoes, Wasa Whole Grain Crispbread, Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Dark Chocolate Covered Peppermint Pattie, Pistachio Nuts. mehr...
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2838 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Golfgirl60's Gewichtsverlauf
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