Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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77 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 57,36g | Eiw: 101,04g | Kohlh: 101,77g.
Frühstück: Nestlé Súper8. Mittagessen: Huevo Cocido, Pepino, Pechuga de Pollo, Lider Tomate, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Abendessen: Pepino, Minuto Verde Poroto Verde, Lider Tomate, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Sonstiges: Esmeralda Choclitos Cocktail, Maruchan Instant Lunch Sabor Queso. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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pablolopez00's Gewichtsverlauf
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