Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
|
89,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
883 kcal
|
Fett: 54,24g | Eiw: 37,02g | Kohlh: 99,66g.
Frühstück: Ancient Grain Oatmeal. Mittagessen: Pistachio Nuts. Abendessen: 365 Organic Shredded Mexican Blend Cheese, Ranch Style Ranch Style Beans, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Golden Corral Taco Meat (1/4 Cup). Snacks/Sonstiges: Pecan Nuts, Choc Zero Keto Spread Chocolate Hazelnut, Kroger Sugar Free Chocolate Baking Chips, Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream. mehr...
|
|
2977 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Golfgirl60's Gewichtsverlauf
|