Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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38 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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391 kcal
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Fett: 19,71g | Eiw: 25,76g | Kohlh: 30,39g.
Frühstück: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Abendessen: Rendang, Tempe Goreng Tepung, Kurma, Ceker. mehr...
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966 kcal
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Bewegung:
Duschen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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aulfzka23's Gewichtsverlauf
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