Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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59,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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224 kcal
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Fett: 9,17g | Eiw: 11,14g | Kohlh: 22,69g.
Frühstück: Sütaş Süzme Yoğurt , Yumurta. Abendessen: Sütaş Süzme Yoğurt , Pırasa Yemeği, Ekmecik Lavaş Tortilla. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Cernet.'s Gewichtsverlauf
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