Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2024
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95,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 62,01g | Eiw: 60,38g | Kohlh: 130,35g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Bauernbrot, Trauben, Möhren, Alpenhain Obazda Original, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bratkartoffeln, Milsani Reine Buttermilch. Abendessen: Mischkornbrot, Leerdammer Leger, Alpenhain Obazda Original, Karotten, Trauben. Snacks/Sonstiges: Kekse, Goutier Vollmilch Trauben Nuss Schokolade. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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