Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2016
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98,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 53,47g | Eiw: 65,44g | Kohlh: 141,16g.
Frühstück: Viva Vital Studentenfutter Classic, Bier, Marmelade, Käse, Mischkornbrot. Mittagessen: Milsani Reine Buttermilch, Kartoffeln. Abendessen: Edeka Studentenfutter, Hartgekochtes Ei, Ei, Ei, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Pure Fruit 7 Früchte Direktsaft. mehr...
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3541 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Arbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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