Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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84,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 59,06g | Eiw: 79,10g | Kohlh: 133,01g.
Frühstück: Rama Mit Meersalz, Spiegelei, Fleischkäse, Harry Körner Balance. Mittagessen: Bienenstich, Norma Rosinen Brötchen. Abendessen: Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Dulano Lachsschinken, Zimbo Pfälzer Leberrolle, Alpenhain Obazda Original, Nestle Le Parfait, Hosselmann Roggenbrot Bio, Penny Markt Linsen mit Suppengrün. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Grandessa Erdbeermarmelade, Kaufland High Protein Pudding Grieß, Bravo Cashew Erdnuss Mix Honig & Salz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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