Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2024
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89,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 57,00g | Eiw: 77,00g | Kohlh: 72,00g.
Frühstück: Keto Tortilla, Smart Ones Smart Beginnings Ham & Cheese Scramble. Mittagessen: Kroger BBQ Pork Rinds. Abendessen: Kraft Big Slice Pepper Jack Cheese, Franz Keto White Bread, Nature's Rancher Black Angus Beef Burgers. Snacks/Sonstiges: Nature's Path Keto Cereal, Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Almond. mehr...
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3154 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Golfgirl60's Gewichtsverlauf
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