Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2024
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84,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 88,96g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 114,07g.
Frühstück: Dulano Lachsschinken, Alpenhain Obazda Original, Zimbo Pfälzer Leberrolle, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Hosselmann Roggenbrot, Kaffee. Mittagessen: Marmelade, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Norma Rosinen Brötchen. Abendessen: Metaxasauce, Burgerme Pommes Frites, Souvlaki, Edeka Bifteki mit Hirtenkäse, Alpro Cooking Light, Kraft Miracle Whip Balance. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Protein Shake Vegan Schoko, Jacobs Kakao, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Bravo Cashew Erdnuss Mix Honig & Salz. mehr...
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konstantes Gewicht
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legolas5's Gewichtsverlauf
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