Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2024
|
57,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 64,13g | Eiw: 65,06g | Kohlh: 170,86g.
Frühstück: Белевская Пастила Сухарики из Белёвской Пастилы Классические без Добавления Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Saint Agur Crème de Saint Agur, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Вкусвилл Белые Грибы Целые , Перловка, Картофель Отварной, Говядина, Говяжий Бульон. Abendessen: Село Лесное Кефир 1%, Ермолино Манты с Говядиной. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|