Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2015
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65,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 48,48g | Kohlh: 156,31g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное, Хлопья Пшеничные. Mittagessen: Сахарный Песок, Кекс, Курица Вареная, Помидоры. Abendessen: ikea Ikea Milk Chocolate, Имбирный Чай, Кекс с Изюмом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Аморе Морская Капуста с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Умалат Сыр Адыгейский, Помидоры, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Биомакс Кефирный 2,5%, Имбирный Чай, Сахарный Песок. mehr...
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1667 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Forketta's Gewichtsverlauf
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