Golfgirl60's Notizen, 20 Mrz 24

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2024

87,8 kg Bisher verloren: 8,8 kg. Still to go: 19,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2024:

646 kcal

Fett: 19,24g | Eiw: 78,34g | Kohlh: 51,00g. Frühstück: Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Mittagessen: Nature's Path Keto Cereal. Abendessen: Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). mehr...

2932 kcal

Bewegung: Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...

Verlust von 5,1 kg pro Woche

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Kommentare

I am getting close to 20 pounds down, so happy I found this site.

20 Mrz 24 vom Mitglied: Golfgirl60

That's great

20 Mrz 24 vom Mitglied: ObeseToBeast123

Thank you for your support. I joined January 26th of this year.

20 Mrz 24 vom Mitglied: Golfgirl60

congratulations on the weight loss Golfgirl60'S!!

20 Mrz 24 vom Mitglied: Marlene Get Serious

Thank you every for your support.

21 Mrz 24 vom Mitglied: Golfgirl60

Nice drop!

21 Mrz 24 vom Mitglied: PoodleParent

Nice!

21 Mrz 24 vom Mitglied: Diana 1234

Thanks fantastic!!

21 Mrz 24 vom Mitglied: Marlene Get Serious


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