Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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87,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 49,45g | Eiw: 60,20g | Kohlh: 101,53g.
Frühstück: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Mittagessen: Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Grape Tomatoes, Wasa Whole Grain Crispbread, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Franz Keto White Bread, Pecans, Kraft Cool Whip Sugar Free, Driscoll's Organic Strawberries. mehr...
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2831 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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Golfgirl60's Gewichtsverlauf
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